makin membuak dan terus membuak kadar keberatan aku ni..
arini checkup..melampau naik sampai 3.5 kg dalam mase sebulan..
apeje yang aku telan sampai jd begitu sekali?
apekah?adakah?bagaimanakah?
jawapannye ade pada diri sendiri (melantak x hingat)
makanye stat dari malam ini kau kene diet..
say no to nasiiiiiiiiiii
OMG..makanan pebret nasi tu..dapat lak ayam goreng..perghh
bertahan ye..anda semakin gemok melampau
kaki pun cm da xlarat nk tanggung berat badan
mari perbanyakkan sayuran dan buah-buahan..
sanggupkah?
tunggu dan lihat hasilnye utk next checkup..another 2 weeks..
Tiada ulasan:
Catat Ulasan